Magamról
- PALETTAAGO
- Magamrol,es persze nem a multrol hanem a mostanirol irni nehez,mert megint egy valtozo idoszakba leptem...megnottek a gyermekek,rendre mindegyikuk epiti a sajat eletet...s nekem megis tovabbra is feladatom,hogy mellettuk alljak es segitsem oket erom szerint.De miota lassan hobbim lett a nettezes,hat bizony tagult a latokor...tehat festek,kiallitasra keszulok,olvasok es irok ,fenykepezek es nettezek,emellett fozocskelek finomsagokat foleg amikorra erkeznek haza a gyermekeim.
2009. december 18., péntek
2009. december 16., szerda
2009. december 14., hétfő
Suteshez eszkozok!
, a kookta.hu..........................meg lehet rendelni a kulonfele konyhai eszkozokat ami a suteshez kellenek:Karacsonyra stb.
2009. december 12., szombat
PANEK KATI...ITT KOLOZSVARON ELEK!
Itt, Kolozsváron élek
2009. december 10. Olvasta 451 felhasználó.
Panek Kati
Kaptam külföldről egy slideshow-t, hogy milyen volt régen a főtér, és mára milyen pocsékká lett.
De hát én itt, Kolozsváron élek. És éltem már annyit, hogy a haláltól sem félek. Nem lehet úgy élnem, hogy mától ez nem az én terem.
Találkozzunk a Főtéren. Nem a lófarkánál, nem a Matyi téren, NEM!
Hanem a találkozások, a beszélgetések, a virágos vasárnapok Terén.
Ezen a Téren vártuk minden évben a felvételik eredményét akkor, amikor csak 10 %-ra méretezték a magyar diákok bejutását. A képzőművészeti egyetemen mégis volt olyan év, hogy – a szekus kölykek „megtámogatott” felvételi vizsgája ellenére–a Miklósi Dénesék grafika osztályába 7 helyre 5 és fél magyar jutott be.
Süt a nap, kiskölyök nyaggatja anyját: Da’ mamăăăăă, da’ cine-i ăăăla??? Păi, el este Mathias şi calul său Rex...
A betelepített negyedlakók a Fadrusz-szobor láttán, mint moziban a szőke:
– Láttuk már ezt a filmet? – Nem. – Hanem?...
Zuhog az eső, kiskölyök nyaggatja anyját: – Da’ mamăăăăăă, da’ cine-i ăăăla? Păi... e şi el o statuie...
Esik eső, szakad, szakad, röhögünk, mert azt még szabad.
Az évszázados fák alatt ma Márton Áron. Ám előtte és nélküle is, együtt és mindenáron, rövidnadrágos-matrózblúzós-farmeres koravének, etetjük-űzzük a galambokat nyáron a Téren.
Egy régi Szentestén – fiatal házasokként – a még akkor szinte üres lakásunkba cipeltünk Sándorommal valami igazi szépet: négy – Angyal hozta – szakadt, kopott antikszéket.
Leültünk a Mátyás király szobra elé megpihenni. És jöttek-mentek a hóhullásos éjszakában emberek. És valahogy egyre többen, váltásban üldögéltünk a régi székeken, ismerősök, barátok, akik a karácsonyi éjszakában a Szent Mihály-templomból hazafelé a Téren átvágtak. Atyamáriásan hullott a hó, de lett beigli meg bor, és beszélgetés, zserbó és egymást bíztató szó. Pedig igencsak 1980-as évek közepét írtuk akkor, amikor már se élelem, se kilátás nem volt, csak egyetlen biztos, sötét borongása a léleknek, hogy annak, ami van, sose lesz vége, a mi életünkben biztosan nem. Ha valaki idősebb érkezett, átadtuk a helyet. Aztán már ismeretlenek is megálltak leülni, jobb volt ott ülni, mint ha leültettek volna. Mindenkinek volt jó szava, beszélgettünk, nevettünk, és szakadt a lélek börtön-borongására a szabadság hava.
És lett majdan a Tér ennél szomorúbb is, szinte katonai négyszög, áltudományoskodó, csatatérhez barázdált, lövészárokhoz hasonlatos, piros sárga kék szemetes zászlós pados, feltúrt erőszakos.
„Hooooogy vagytok Funár varosában?”– kérdezte szánakozva a külföldi, az emigráns. Szegények nem tudták, hogy nem mi lakunk Funar városában, hanem Funar a mienkben.
Nota bene: Funar unokáját a magyar autószerelő haveremre – Attilára (sic!) és feleségére – bízták megvigyázásra. Akik – családostól – észrevétlenül nemes bosszút álltak: megszeretgették a kicsi románt és tanították magyarul beszélni, a kisgyerek meg úgy elkezdett őbennük hinni, hogy onnan minden este sírva-kapálozva kellett hazavinni.
Aztán még szomorúbb lett a Főtér, mikor nappal ástak és – meglehet – éjszaka hordták a lövészárokba a dák leleteket: csatakos, sáros, sajgó, sebes. A flancos hangos korcsolyapálya lehelete jeges: ridegen hidegen idegen.
A táncházban is csak bámész ajtófélfa-támasz a hamis: kívül rekedt, kinek szíve nincsen.
Hány csillagos terv, könyv, előadás született az átkosban csupán szívből. Ingyen.
Egy ház nem a legújabb technológiától lesz életes-szép. A ház lakója lehel lelket az épületbe, akkor is, ha tehetségtelen az építész. Nincs annyi pénz, amennyi takarná a tehetségtelenséget.
Csak annak örüljünk most, hogy Mátyás király – még – nem látja a Teret az oláhfalusi deszkáktól, de annak is, hogy befedték az árkot. Hogy van humorunk e falanszterhez: ott nyugszik Hófehérke, lásd az üvegkoporsóját! És reméljük, hogy a hét törpe román régészt nem lepi meg újabb fehérlófarkú politikus-herceg, hogy életre rázza az üvegkoporsó lakóját.
Ki tudja? Talán már unokáink fogják a Teret visszarendezni.
„Amit nem kezdhetsz el újra, csak azt szabad megsiratni...” *
Azon éjjel... majd leballagunk a Házsongárdból a Térre. Illő tisztelettel Brassaival, Jósika Miklóssal, Kós Károllyal, Szilágyi Domokossal, Asztalos Istvánnal, Dsidával. Ők nem mentek hiszen messze... Leülünk régi karosszékbe, le zsámolyokra, tonettre, hokedlire, fejőszékre, a régi kopott padokra, új, éledő bizodalommal. És nyilvánvaló lesz, hogy a Kinizsiek és Báthoryak árnyékában, hinnünk kell az igaztevő Mátyás királyban.
„Most volna ideje utat mutatni a megmaradásra” **
A Főtér, míg el nem hagyjuk, a mienk: ott lélegzik, lüktet megannyi régi városlakó. Az idegenek számára láthatatlanul jönnek-mennek, de ünnepi menetben nekünk: történelmünk, öregeink, kincses kolozsváriak mind.
Mindegyikük némán, melegen megölel, kezel.
„Az örök hó határa messze van. Az emberhez az emberek vannak közel.” ***
Idézd fel gyerekkorunk Főterét, azt, ami volt, a Főtér igazolható igazát, a lábas házat, a Rhédeyt, az első színházat, a megőrzött hazát, az észtveszejtő, virágos Bermuda-háromszöget, a vásár- és vasárnapos áhítatos-zajos virágoskéket, ahol galambok szállnak le és fel.
Miénk itt a Tér, és mi viseljük el!
Ha távolodna szerelmed, hunyt szemmel idézd fel mosolyát: ha volt benned, úgy most is él a szerelem ereje.
Látod hiszen: miénk örökre a nefelejtsek és árvácskák Főtere.
2009. december 10. Olvasta 451 felhasználó.
Panek Kati
Kaptam külföldről egy slideshow-t, hogy milyen volt régen a főtér, és mára milyen pocsékká lett.
De hát én itt, Kolozsváron élek. És éltem már annyit, hogy a haláltól sem félek. Nem lehet úgy élnem, hogy mától ez nem az én terem.
Találkozzunk a Főtéren. Nem a lófarkánál, nem a Matyi téren, NEM!
Hanem a találkozások, a beszélgetések, a virágos vasárnapok Terén.
Ezen a Téren vártuk minden évben a felvételik eredményét akkor, amikor csak 10 %-ra méretezték a magyar diákok bejutását. A képzőművészeti egyetemen mégis volt olyan év, hogy – a szekus kölykek „megtámogatott” felvételi vizsgája ellenére–a Miklósi Dénesék grafika osztályába 7 helyre 5 és fél magyar jutott be.
Süt a nap, kiskölyök nyaggatja anyját: Da’ mamăăăăă, da’ cine-i ăăăla??? Păi, el este Mathias şi calul său Rex...
A betelepített negyedlakók a Fadrusz-szobor láttán, mint moziban a szőke:
– Láttuk már ezt a filmet? – Nem. – Hanem?...
Zuhog az eső, kiskölyök nyaggatja anyját: – Da’ mamăăăăăă, da’ cine-i ăăăla? Păi... e şi el o statuie...
Esik eső, szakad, szakad, röhögünk, mert azt még szabad.
Az évszázados fák alatt ma Márton Áron. Ám előtte és nélküle is, együtt és mindenáron, rövidnadrágos-matrózblúzós-farmeres koravének, etetjük-űzzük a galambokat nyáron a Téren.
Egy régi Szentestén – fiatal házasokként – a még akkor szinte üres lakásunkba cipeltünk Sándorommal valami igazi szépet: négy – Angyal hozta – szakadt, kopott antikszéket.
Leültünk a Mátyás király szobra elé megpihenni. És jöttek-mentek a hóhullásos éjszakában emberek. És valahogy egyre többen, váltásban üldögéltünk a régi székeken, ismerősök, barátok, akik a karácsonyi éjszakában a Szent Mihály-templomból hazafelé a Téren átvágtak. Atyamáriásan hullott a hó, de lett beigli meg bor, és beszélgetés, zserbó és egymást bíztató szó. Pedig igencsak 1980-as évek közepét írtuk akkor, amikor már se élelem, se kilátás nem volt, csak egyetlen biztos, sötét borongása a léleknek, hogy annak, ami van, sose lesz vége, a mi életünkben biztosan nem. Ha valaki idősebb érkezett, átadtuk a helyet. Aztán már ismeretlenek is megálltak leülni, jobb volt ott ülni, mint ha leültettek volna. Mindenkinek volt jó szava, beszélgettünk, nevettünk, és szakadt a lélek börtön-borongására a szabadság hava.
És lett majdan a Tér ennél szomorúbb is, szinte katonai négyszög, áltudományoskodó, csatatérhez barázdált, lövészárokhoz hasonlatos, piros sárga kék szemetes zászlós pados, feltúrt erőszakos.
„Hooooogy vagytok Funár varosában?”– kérdezte szánakozva a külföldi, az emigráns. Szegények nem tudták, hogy nem mi lakunk Funar városában, hanem Funar a mienkben.
Nota bene: Funar unokáját a magyar autószerelő haveremre – Attilára (sic!) és feleségére – bízták megvigyázásra. Akik – családostól – észrevétlenül nemes bosszút álltak: megszeretgették a kicsi románt és tanították magyarul beszélni, a kisgyerek meg úgy elkezdett őbennük hinni, hogy onnan minden este sírva-kapálozva kellett hazavinni.
Aztán még szomorúbb lett a Főtér, mikor nappal ástak és – meglehet – éjszaka hordták a lövészárokba a dák leleteket: csatakos, sáros, sajgó, sebes. A flancos hangos korcsolyapálya lehelete jeges: ridegen hidegen idegen.
A táncházban is csak bámész ajtófélfa-támasz a hamis: kívül rekedt, kinek szíve nincsen.
Hány csillagos terv, könyv, előadás született az átkosban csupán szívből. Ingyen.
Egy ház nem a legújabb technológiától lesz életes-szép. A ház lakója lehel lelket az épületbe, akkor is, ha tehetségtelen az építész. Nincs annyi pénz, amennyi takarná a tehetségtelenséget.
Csak annak örüljünk most, hogy Mátyás király – még – nem látja a Teret az oláhfalusi deszkáktól, de annak is, hogy befedték az árkot. Hogy van humorunk e falanszterhez: ott nyugszik Hófehérke, lásd az üvegkoporsóját! És reméljük, hogy a hét törpe román régészt nem lepi meg újabb fehérlófarkú politikus-herceg, hogy életre rázza az üvegkoporsó lakóját.
Ki tudja? Talán már unokáink fogják a Teret visszarendezni.
„Amit nem kezdhetsz el újra, csak azt szabad megsiratni...” *
Azon éjjel... majd leballagunk a Házsongárdból a Térre. Illő tisztelettel Brassaival, Jósika Miklóssal, Kós Károllyal, Szilágyi Domokossal, Asztalos Istvánnal, Dsidával. Ők nem mentek hiszen messze... Leülünk régi karosszékbe, le zsámolyokra, tonettre, hokedlire, fejőszékre, a régi kopott padokra, új, éledő bizodalommal. És nyilvánvaló lesz, hogy a Kinizsiek és Báthoryak árnyékában, hinnünk kell az igaztevő Mátyás királyban.
„Most volna ideje utat mutatni a megmaradásra” **
A Főtér, míg el nem hagyjuk, a mienk: ott lélegzik, lüktet megannyi régi városlakó. Az idegenek számára láthatatlanul jönnek-mennek, de ünnepi menetben nekünk: történelmünk, öregeink, kincses kolozsváriak mind.
Mindegyikük némán, melegen megölel, kezel.
„Az örök hó határa messze van. Az emberhez az emberek vannak közel.” ***
Idézd fel gyerekkorunk Főterét, azt, ami volt, a Főtér igazolható igazát, a lábas házat, a Rhédeyt, az első színházat, a megőrzött hazát, az észtveszejtő, virágos Bermuda-háromszöget, a vásár- és vasárnapos áhítatos-zajos virágoskéket, ahol galambok szállnak le és fel.
Miénk itt a Tér, és mi viseljük el!
Ha távolodna szerelmed, hunyt szemmel idézd fel mosolyát: ha volt benned, úgy most is él a szerelem ereje.
Látod hiszen: miénk örökre a nefelejtsek és árvácskák Főtere.
2009. december 7., hétfő
2009. december 2., szerda
BESZELGETES FORRO AGNES KEPZOMUVESSZEL
Romániában újszerűnek számító terápiát végez immár hetedik éve Forró Ágnes kolozsvári keramikus és grafikus: a képzőművész 2003-tól a kolozsborsai elmegyógyintézet krónikus pszichés elmezavarban szenvedő betegei számára naponta végez művészeti terápiát. A műhely keretében zajló tevékenységek menetéről, a páciensek által készített alkotások értelmezési lehetőségeiről, a betegekkel való foglalkozás szükségességéről beszélgettünk Forró Ágnessel.
– Hogyan került kapcsolatba a kolozsborsai elmegyógyintézettel?
– Dr. Túrós Erzsébet, a borsai intézet általános orvosa felhívott: foglalkoztató terápiát szándékoznak indítani az intézetben lévő betegek számára, és megkérdezte, volna-e kedvem ebben részt venni. Az első hónapokban csak ötleteket adtam arra vonatkozóan, mivel foglalkozzanak a betegek, egy idő után azonban mindannyian rájöttünk, hogy ez nem igazán működik. Végül meghívtak az intézetbe, hogy szétnézzek, és amennyiben lehetséges, indítsak el egy műhelyt. Sokkoló helyzettel találkoztam. Képzőművészeti végzettségemből fakadóan művészeti terápia beindítására gondoltam, az intézet igazgatójától felhatalmazást kaptam, az egyik melléképületben pedig egy kisebb termet jelöltek ki a számomra. A műhely ötlete egy ravensburgi pszichiátertől származik, aki már több évvel ezelőtt felkereste a bethleni (Beszterce megye) pszichiátriát, ahol az ottani személyzettel együttműködve foglalkoztató műhelyt hozott létre.
– Melyek voltak az ön által elindított művészeti terápia első lépései?
– Eleinte sokat gondolkodtam azon, hogy vajon miben tudok segíteni a betegeknek, hogyan tudnám őket abból az állapotból kimozdítani, amelyben nap mint nap élnek, ugyanis akkortájt a kórházban semmilyen más foglalkozás nem létezett. A betegek korábban a termőföldeken zajló munkálatokba segítettek be, egy idő után azonban ez is megszűnt. Milyen eszközökkel, miben tudnék segíteni rajtuk? – tettem fel magamnak a kérdést.
Minimális összegből festéket, zsírkrétát, akvarellt, ceruzákat és papírt vásároltam, és el kezdtem dolgozni öt-hat pácienssel. Három hét után pedig már egy kisebb kiállítást is rendeztünk a műteremben. Nagyon meg voltam elégedve, és úgy tűnt, a pácienseim is hasonlóan vélekednek. Éreztem, hogy van értelme ezzel foglalkozni, szerettem volna elérni, hogy ez ne pusztán egyszerű foglalkozás, hanem egy magasabb szintű, terápiás céllal működő tevékenység is legyen. Ösztöndíjasként kezdtem tanulni Bukarestben és Sinaián, magyarországi szakemberek művészet- és egyéb jellegű terápiás köteteit olvastam, Szókratész- és Grundtwig-ösztöndíjjal pedig eljutottam Párizsba. A tanulást mind a mai napig nem hagytam abba, jelenleg a képi kifejeződés pszichopatológiája területén próbálom az ismereteimet mélyíteni Budapesten.
– Miként zajlanak ezek a művészeti terápiák?
– Most 28 páciensem van, velük szinte naponta találkozom. Csoportokra osztottam őket, lehetetlen ugyanis egyszerre mindegyikükkel foglalkozni. Reggel fél 9-től fél 11-ig egy csoporttal, majd 11 és fél 1 között egy másik csoporttal dolgozom. Utóbbi esetben súlyosabb állapotban lévő páciensekkel is találkozom: az intézetben olyan betegek is vannak, akikkel nem megy a művészeti terápia, viszont megpróbálok mindegyiküknek valamilyen foglalkozást kitalálni.
Miután a páciensek megérkeznek, leülnek, közösen megbeszéljük a témát, én pedig kiosztom a rendelkezésükre álló eszközöket (ceruza, zsírkréta, festék, papír, stb.). Hangulatuktól, érzelmi állapotuktól függően megbeszéljük, hogy ki mivel kíván foglalkozni: van, aki rajzolni szeretne ceruzával, filctollal, zsírkrétával, mások inkább akvarellel festenének, de ha az nem megy nekik, akár akrillal vagy temperával is próbálkozhatnak. Mások inkább a kollázs- vagy a montázstechnikában tudnak előre lépni, hiszen jobban kedvelik a színes papírok vagdosását. Próbálkoztam már agyagozással és nemezeléssel is, ezek a tevékenységek azonban nem igazán váltak be: a betegek nem szeretik, ha piszkos lesz a kezük, és irtóznak attól, hogy idegen anyagokkal ismerkedjenek. Valahogy „tisztábbnak” érzik magukat, ha ceruzával vagy ecsettel dolgoznak. Egyénileg dolgoznak, mindenki a saját maga által elképzelteket jeleníti meg a papíron.
A csoportos tevékenységek a betegek számára nehezebbek és fárasztóbbak: a szkizofréneket nehéz kordában tartani, egyáltalán nem könnyű megszabni azt az időintervallumot, amelyben dolgozhatnak. Míg az egyéni foglalkozás keretében a páciens jön-megy, közben megiszik egy kávét, csoportos munka alkalmával minden jelenlévő időhöz van kötve, alkalmazkodniuk kell a többiekhez is, ilyenkor pedig hamarabb kifáradnak. Miután mindenki nekifog a munkának, a betegek pszichés állapotához igazodva teszek zenét, a repertoáron Mozarttól kezdődően a különböző népek zenéjén keresztül a meditációs dallamokig többféle stílus megtalálható.
A terápiának nem csak az a célja, hogy rajzoljunk, fessünk, vagdossunk, egyszóval alkossunk: meg is kell beszélni mindazt, amivel foglalkozunk. Amikor már mindenki befejezte a munkát, az alkotásokat összegyűjtjük, letesszük a földre, és közösen megbeszéljük előbb négyszemközt, én és a páciens, majd a csoportban is, hogy az aznapi foglalkozás kinek mit jelentett, mit szeretne a többiekkel megosztani. Ez a terápiás foglalkozás része. Nem értékelünk, hiszen nem esztétikai értékről van szó, a terapeuta pedig nem dícséri a páciens alkotását, krónikus pszichés betegekről lévén szó azonban néha-néha „elejtek” egy-egy jó szót, ha olyan munka születik, amely addig meghaladta képességeiket.
– Hogyan történik egy addig ismeretlen páciens kezelése?
– Amikor új beteg érkezik hozzánk, először tesztelem, hogy milyen jellegű betegsége van, csak így segíthetek rajta. A HTP (ház-fa-ember) elnevezésű, hét lépésből álló rajztesztet végzem el, amelyből már-már kiderül, hogy helyes-e az illető diagnózisa. Nem az orvost kérdőjelezem meg ezáltal, csupán azt szeretném tudni, mit várhatok el a betegtől, mi az, amire építhetünk, mit hozhatok ki belőle. Ezt több alkalommal is megismétlem, hogy kiderüljön: milyen szinten, milyen eszközzel folytathatom tovább a terápiás foglalkozást.
– Hogy látja, vannak-e zsenik a borsai intézetben?
– Az intézetben lévő betegek soha nem tanultak rajzolni vagy festeni, legfeljebb óvodás vagy elemi iskolás korukban volt valamilyen kapcsolatuk a művészetekkel, de az is csak alapfokon. Zseniális munkák születnek a foglalkozások keretében, de a páciensek maguk nem a betegségük miatt ilyen zseniálisak: a képzőművészeti terápiás eszközök révén tárulnak fel és elevenednek meg az ő mély, tudat alatti képeik, szimbólumaik, ezáltal mutatkozik meg, hogy mi is mozgatja őket valójában.
– Félelem, szorongás? Mi az, ami megjelenik, és hogyan olvasható ez ki a képekből?
– A terapeuta különböző jelekből olvas a munkákban, hogy megtudja: a rajzolás pillanatában mi foglalkoztatja leginkább a pácienst, az általa megjelenített képelemek, jelek, szimbólumok milyen patológiás jelenségekre vezethetők vissza. Ha a beteg nagyon nyugodt, fegyelmezett, a formák is sokkal letisztultabbak, mint amikor szorong vagy látomásai vannak. Teljesen más a vonalvezetés, a színhasználat és maga a kompozíció is, ha az illető békés állapotban alkot.
– Melyek azok a sajátosságok, amelyek leginkább jellemzőek a szkizofrén betegek munkáira?
– A betegek által készített rajzok egyik legfontosabb képi kifejeződése a rajz groteszk aránytalansága (szélesebb figurák), a túldíszítettség, a marginális elhelyezés, az átlósan rendezett kompozíció és az ábra üresen hagyása. Vonalvezetésük vastag és kontúrozott. A körvonalakat – rajzoljanak bár portrét, fejet, állatot vagy házat – általában nem satírozzák, nem színezik, a tartalomnélküli ábrázolásban megjelennek azon „lyukak”, amelyeket be kellene tömni, ezt azonban saját belátásukra bízom, hogy miként teszik. Így van ez a személyiség esetében is: ahhoz, hogy a páciens önismerete és kreativitása fejlődjön, különböző ismeretekkel kell betöltenie személyiségük „én-lyukait”.
A képi kifejeződés formai eleme a geometrizálás, a sematizmus, a stilizálás, a szimbolizmus és a horror vacui jelenség (a tejes szabad felület kitöltése például növényi ornamentikával), a mikropszia alkalmazása. Ez utóbbi azt jelenti, hogy egy egész nagy felületet icipici, három centiméteresnél kisebb elemekkel töltenek be.
Különböző jelek, szimbólumok is megjelennek alkotásaikban: az emberi lény különböző állati vagy növényi lénnyel keveredik, amelyből egy képzeletbeli szörny születik. Jellemző, hogy a betegek – bárkinek a portréját is fessék meg, legyen az a saját arcképük, a szomszéd vagy a mellettük ülő páciens –, mindig ugyanazt az arcot jelenítik meg, függetlenül attól, hogy férfiról, nőről vagy gyerekről van-e szó. A nyakuktól levágott fejek, a szem, a száj és az orr olyan terekben való megjelenése, ahol egyébként semmiféle keresnivalójuk nincs, a belső keretezés, illetve a szimmetria és az asszimetria, az erős színek (vörös, zöld, sárga, kék) használata egyaránt fellelhető a borsai intézet beteginek munkáiban.
– Milyen eredményeket tudhat magáénak a Borsán működő, ön által vezetett művészeti terápia?
– Az önismeret feljesztése terén jelentős eredményeket értünk el: a betegek közül néhányan jóval magabiztosabbak, kreatívabbak, jobban kifejezik magukat, mint amikor elkezdtem velük foglalkozni. Ez azonban csak egyes betegek esetében érvényes, hiszen a páciensek többsége eljut ugyan egy bizonyos pontig, azon túl azonban nem képes fejlődni, betegségük miatt pedig mások visszafordíthatatlan regresszió áldozataivá válnak, nem hogy önfejlesztésre, de saját maguk ellátására is képtelenek lesznek.
– Hogyan éli meg ön ezt a fajta tevékenységet?
– Nagyon jól érzem magam a betegek között, és úgy vélem: azt a fajta viselkedést, szeretetet, törődést kapom vissza tőlük, amit én nyújtok irányukba. Igyekszem megmutatni másoknak is, hogy lehet, és érdemes ilyen betegekkel foglalkozni. Idén májusban például a magyarországi Budavári Művelődési Házban (Bem-rakpart 6.) provance-i, szíciliai, budapesti és a kolozsborsai szkizofrén betegek alkotásaiból szerveztünk kiállítást, az Európai hidak című tárlaton pedig két páciensem bronz csillagot nyert tavaly Strasbourgban.
– Mi mindent kell szem előtt tartania a szkizofréniában szenvedőkkel való művészeti terápiás foglalkozás kapcsán, illetve hogyan látja, mire lenne szükség az előrelépés érdekében?
– Fontos, hogy a páciensek kívánságai szerint történjenek a dolgok a terápián. Bár én is támasztok bizonyos elvárásokat velük szemben, hogy ők mit tudnak adni, az többnyire tőlük függ. Nem mindenki rajzol ügyesen, de a páciensek többsége a rajzokon keresztül szeretné önmagát kifejezni és ezáltal bizonyos konfliktusokat megoldani. Visszatérő motívum a beteg „kiutasítása” a családból, és kevés esélye van arra, hogy valaha is visszakerüljön szerettei közé. Ennek kapcsán a hozzátartozókkal való kapcsolatot, a család bevonását kellene erősíteni, de ugyanakkor a nyugat-európai országok többségéhez hasonlóan az államnak még inkább hozzá kellene járulnia az efajta tevékenységek működtetéséhez, jobban odafigyelve a beteg emberek szociális helyzetére.
– Milyen terápiás műhelyek működnek kórházak, intézetek keretén belül jelenleg Erdélyben, és mi volt tapasztalható nálunk az elmúlt évszázadokban a nyugati országokhoz képest?
– Erdélyben többnyire gyermekekkel és fiatal felnőttekkel foglalkoznak (Tölgyes, Marosvécs, Bethlen, Dicsőszentmárton stb.) az elmegyógyintézetekben működő műhelyekben, ők azonban nem kifejezetten művészeti terápiát végeznek.
Románia még gyerekcipőben jár a szkizofréniások életének megkönnyítése terén.
Nyugat-Európában már a 19. század végén működtek ilyen jellegű műhelyek, a két világháború közötti időszakban pedig egyre népszerűbbé váltak: belőlük merítettek az impresszionisták és a kubista festők, a művészvilág felismerte jelentőségüket. A nyugati elmegyógyintézetek egy idő után átalakultak nappali központokká, az ott készült alkotásokból pedig Európa-szerte múzeumok létesültek: Angliában, Hollandiában, Franciaországban, Csehországban, Lengyelországban, Magyarországon, Németországban is számos ilyen múzeum látogatható. Magyarországon a ’60-as évektől ugrásszerű növekedés volt tapasztalható a művészeti terápiás gyógyítás terén: iskolák jöttek létre, egyetemeken kezdték tanítani a művészeti terápiát, a gyakorlatban pedig a képzőművészeti jellegű foglalkozások mellett megjelentek a zene-, báb- és tánc-és mozgásterápiára, biblioterápiára épülő műhelyek. Romániában mind a mai napig nem tanítják ezt a fajta tevékenységet.
– Hogyan került kapcsolatba a kolozsborsai elmegyógyintézettel?
– Dr. Túrós Erzsébet, a borsai intézet általános orvosa felhívott: foglalkoztató terápiát szándékoznak indítani az intézetben lévő betegek számára, és megkérdezte, volna-e kedvem ebben részt venni. Az első hónapokban csak ötleteket adtam arra vonatkozóan, mivel foglalkozzanak a betegek, egy idő után azonban mindannyian rájöttünk, hogy ez nem igazán működik. Végül meghívtak az intézetbe, hogy szétnézzek, és amennyiben lehetséges, indítsak el egy műhelyt. Sokkoló helyzettel találkoztam. Képzőművészeti végzettségemből fakadóan művészeti terápia beindítására gondoltam, az intézet igazgatójától felhatalmazást kaptam, az egyik melléképületben pedig egy kisebb termet jelöltek ki a számomra. A műhely ötlete egy ravensburgi pszichiátertől származik, aki már több évvel ezelőtt felkereste a bethleni (Beszterce megye) pszichiátriát, ahol az ottani személyzettel együttműködve foglalkoztató műhelyt hozott létre.
– Melyek voltak az ön által elindított művészeti terápia első lépései?
– Eleinte sokat gondolkodtam azon, hogy vajon miben tudok segíteni a betegeknek, hogyan tudnám őket abból az állapotból kimozdítani, amelyben nap mint nap élnek, ugyanis akkortájt a kórházban semmilyen más foglalkozás nem létezett. A betegek korábban a termőföldeken zajló munkálatokba segítettek be, egy idő után azonban ez is megszűnt. Milyen eszközökkel, miben tudnék segíteni rajtuk? – tettem fel magamnak a kérdést.
Minimális összegből festéket, zsírkrétát, akvarellt, ceruzákat és papírt vásároltam, és el kezdtem dolgozni öt-hat pácienssel. Három hét után pedig már egy kisebb kiállítást is rendeztünk a műteremben. Nagyon meg voltam elégedve, és úgy tűnt, a pácienseim is hasonlóan vélekednek. Éreztem, hogy van értelme ezzel foglalkozni, szerettem volna elérni, hogy ez ne pusztán egyszerű foglalkozás, hanem egy magasabb szintű, terápiás céllal működő tevékenység is legyen. Ösztöndíjasként kezdtem tanulni Bukarestben és Sinaián, magyarországi szakemberek művészet- és egyéb jellegű terápiás köteteit olvastam, Szókratész- és Grundtwig-ösztöndíjjal pedig eljutottam Párizsba. A tanulást mind a mai napig nem hagytam abba, jelenleg a képi kifejeződés pszichopatológiája területén próbálom az ismereteimet mélyíteni Budapesten.
– Miként zajlanak ezek a művészeti terápiák?
– Most 28 páciensem van, velük szinte naponta találkozom. Csoportokra osztottam őket, lehetetlen ugyanis egyszerre mindegyikükkel foglalkozni. Reggel fél 9-től fél 11-ig egy csoporttal, majd 11 és fél 1 között egy másik csoporttal dolgozom. Utóbbi esetben súlyosabb állapotban lévő páciensekkel is találkozom: az intézetben olyan betegek is vannak, akikkel nem megy a művészeti terápia, viszont megpróbálok mindegyiküknek valamilyen foglalkozást kitalálni.
Miután a páciensek megérkeznek, leülnek, közösen megbeszéljük a témát, én pedig kiosztom a rendelkezésükre álló eszközöket (ceruza, zsírkréta, festék, papír, stb.). Hangulatuktól, érzelmi állapotuktól függően megbeszéljük, hogy ki mivel kíván foglalkozni: van, aki rajzolni szeretne ceruzával, filctollal, zsírkrétával, mások inkább akvarellel festenének, de ha az nem megy nekik, akár akrillal vagy temperával is próbálkozhatnak. Mások inkább a kollázs- vagy a montázstechnikában tudnak előre lépni, hiszen jobban kedvelik a színes papírok vagdosását. Próbálkoztam már agyagozással és nemezeléssel is, ezek a tevékenységek azonban nem igazán váltak be: a betegek nem szeretik, ha piszkos lesz a kezük, és irtóznak attól, hogy idegen anyagokkal ismerkedjenek. Valahogy „tisztábbnak” érzik magukat, ha ceruzával vagy ecsettel dolgoznak. Egyénileg dolgoznak, mindenki a saját maga által elképzelteket jeleníti meg a papíron.
A csoportos tevékenységek a betegek számára nehezebbek és fárasztóbbak: a szkizofréneket nehéz kordában tartani, egyáltalán nem könnyű megszabni azt az időintervallumot, amelyben dolgozhatnak. Míg az egyéni foglalkozás keretében a páciens jön-megy, közben megiszik egy kávét, csoportos munka alkalmával minden jelenlévő időhöz van kötve, alkalmazkodniuk kell a többiekhez is, ilyenkor pedig hamarabb kifáradnak. Miután mindenki nekifog a munkának, a betegek pszichés állapotához igazodva teszek zenét, a repertoáron Mozarttól kezdődően a különböző népek zenéjén keresztül a meditációs dallamokig többféle stílus megtalálható.
A terápiának nem csak az a célja, hogy rajzoljunk, fessünk, vagdossunk, egyszóval alkossunk: meg is kell beszélni mindazt, amivel foglalkozunk. Amikor már mindenki befejezte a munkát, az alkotásokat összegyűjtjük, letesszük a földre, és közösen megbeszéljük előbb négyszemközt, én és a páciens, majd a csoportban is, hogy az aznapi foglalkozás kinek mit jelentett, mit szeretne a többiekkel megosztani. Ez a terápiás foglalkozás része. Nem értékelünk, hiszen nem esztétikai értékről van szó, a terapeuta pedig nem dícséri a páciens alkotását, krónikus pszichés betegekről lévén szó azonban néha-néha „elejtek” egy-egy jó szót, ha olyan munka születik, amely addig meghaladta képességeiket.
– Hogyan történik egy addig ismeretlen páciens kezelése?
– Amikor új beteg érkezik hozzánk, először tesztelem, hogy milyen jellegű betegsége van, csak így segíthetek rajta. A HTP (ház-fa-ember) elnevezésű, hét lépésből álló rajztesztet végzem el, amelyből már-már kiderül, hogy helyes-e az illető diagnózisa. Nem az orvost kérdőjelezem meg ezáltal, csupán azt szeretném tudni, mit várhatok el a betegtől, mi az, amire építhetünk, mit hozhatok ki belőle. Ezt több alkalommal is megismétlem, hogy kiderüljön: milyen szinten, milyen eszközzel folytathatom tovább a terápiás foglalkozást.
– Hogy látja, vannak-e zsenik a borsai intézetben?
– Az intézetben lévő betegek soha nem tanultak rajzolni vagy festeni, legfeljebb óvodás vagy elemi iskolás korukban volt valamilyen kapcsolatuk a művészetekkel, de az is csak alapfokon. Zseniális munkák születnek a foglalkozások keretében, de a páciensek maguk nem a betegségük miatt ilyen zseniálisak: a képzőművészeti terápiás eszközök révén tárulnak fel és elevenednek meg az ő mély, tudat alatti képeik, szimbólumaik, ezáltal mutatkozik meg, hogy mi is mozgatja őket valójában.
– Félelem, szorongás? Mi az, ami megjelenik, és hogyan olvasható ez ki a képekből?
– A terapeuta különböző jelekből olvas a munkákban, hogy megtudja: a rajzolás pillanatában mi foglalkoztatja leginkább a pácienst, az általa megjelenített képelemek, jelek, szimbólumok milyen patológiás jelenségekre vezethetők vissza. Ha a beteg nagyon nyugodt, fegyelmezett, a formák is sokkal letisztultabbak, mint amikor szorong vagy látomásai vannak. Teljesen más a vonalvezetés, a színhasználat és maga a kompozíció is, ha az illető békés állapotban alkot.
– Melyek azok a sajátosságok, amelyek leginkább jellemzőek a szkizofrén betegek munkáira?
– A betegek által készített rajzok egyik legfontosabb képi kifejeződése a rajz groteszk aránytalansága (szélesebb figurák), a túldíszítettség, a marginális elhelyezés, az átlósan rendezett kompozíció és az ábra üresen hagyása. Vonalvezetésük vastag és kontúrozott. A körvonalakat – rajzoljanak bár portrét, fejet, állatot vagy házat – általában nem satírozzák, nem színezik, a tartalomnélküli ábrázolásban megjelennek azon „lyukak”, amelyeket be kellene tömni, ezt azonban saját belátásukra bízom, hogy miként teszik. Így van ez a személyiség esetében is: ahhoz, hogy a páciens önismerete és kreativitása fejlődjön, különböző ismeretekkel kell betöltenie személyiségük „én-lyukait”.
A képi kifejeződés formai eleme a geometrizálás, a sematizmus, a stilizálás, a szimbolizmus és a horror vacui jelenség (a tejes szabad felület kitöltése például növényi ornamentikával), a mikropszia alkalmazása. Ez utóbbi azt jelenti, hogy egy egész nagy felületet icipici, három centiméteresnél kisebb elemekkel töltenek be.
Különböző jelek, szimbólumok is megjelennek alkotásaikban: az emberi lény különböző állati vagy növényi lénnyel keveredik, amelyből egy képzeletbeli szörny születik. Jellemző, hogy a betegek – bárkinek a portréját is fessék meg, legyen az a saját arcképük, a szomszéd vagy a mellettük ülő páciens –, mindig ugyanazt az arcot jelenítik meg, függetlenül attól, hogy férfiról, nőről vagy gyerekről van-e szó. A nyakuktól levágott fejek, a szem, a száj és az orr olyan terekben való megjelenése, ahol egyébként semmiféle keresnivalójuk nincs, a belső keretezés, illetve a szimmetria és az asszimetria, az erős színek (vörös, zöld, sárga, kék) használata egyaránt fellelhető a borsai intézet beteginek munkáiban.
– Milyen eredményeket tudhat magáénak a Borsán működő, ön által vezetett művészeti terápia?
– Az önismeret feljesztése terén jelentős eredményeket értünk el: a betegek közül néhányan jóval magabiztosabbak, kreatívabbak, jobban kifejezik magukat, mint amikor elkezdtem velük foglalkozni. Ez azonban csak egyes betegek esetében érvényes, hiszen a páciensek többsége eljut ugyan egy bizonyos pontig, azon túl azonban nem képes fejlődni, betegségük miatt pedig mások visszafordíthatatlan regresszió áldozataivá válnak, nem hogy önfejlesztésre, de saját maguk ellátására is képtelenek lesznek.
– Hogyan éli meg ön ezt a fajta tevékenységet?
– Nagyon jól érzem magam a betegek között, és úgy vélem: azt a fajta viselkedést, szeretetet, törődést kapom vissza tőlük, amit én nyújtok irányukba. Igyekszem megmutatni másoknak is, hogy lehet, és érdemes ilyen betegekkel foglalkozni. Idén májusban például a magyarországi Budavári Művelődési Házban (Bem-rakpart 6.) provance-i, szíciliai, budapesti és a kolozsborsai szkizofrén betegek alkotásaiból szerveztünk kiállítást, az Európai hidak című tárlaton pedig két páciensem bronz csillagot nyert tavaly Strasbourgban.
– Mi mindent kell szem előtt tartania a szkizofréniában szenvedőkkel való művészeti terápiás foglalkozás kapcsán, illetve hogyan látja, mire lenne szükség az előrelépés érdekében?
– Fontos, hogy a páciensek kívánságai szerint történjenek a dolgok a terápián. Bár én is támasztok bizonyos elvárásokat velük szemben, hogy ők mit tudnak adni, az többnyire tőlük függ. Nem mindenki rajzol ügyesen, de a páciensek többsége a rajzokon keresztül szeretné önmagát kifejezni és ezáltal bizonyos konfliktusokat megoldani. Visszatérő motívum a beteg „kiutasítása” a családból, és kevés esélye van arra, hogy valaha is visszakerüljön szerettei közé. Ennek kapcsán a hozzátartozókkal való kapcsolatot, a család bevonását kellene erősíteni, de ugyanakkor a nyugat-európai országok többségéhez hasonlóan az államnak még inkább hozzá kellene járulnia az efajta tevékenységek működtetéséhez, jobban odafigyelve a beteg emberek szociális helyzetére.
– Milyen terápiás műhelyek működnek kórházak, intézetek keretén belül jelenleg Erdélyben, és mi volt tapasztalható nálunk az elmúlt évszázadokban a nyugati országokhoz képest?
– Erdélyben többnyire gyermekekkel és fiatal felnőttekkel foglalkoznak (Tölgyes, Marosvécs, Bethlen, Dicsőszentmárton stb.) az elmegyógyintézetekben működő műhelyekben, ők azonban nem kifejezetten művészeti terápiát végeznek.
Románia még gyerekcipőben jár a szkizofréniások életének megkönnyítése terén.
Nyugat-Európában már a 19. század végén működtek ilyen jellegű műhelyek, a két világháború közötti időszakban pedig egyre népszerűbbé váltak: belőlük merítettek az impresszionisták és a kubista festők, a művészvilág felismerte jelentőségüket. A nyugati elmegyógyintézetek egy idő után átalakultak nappali központokká, az ott készült alkotásokból pedig Európa-szerte múzeumok létesültek: Angliában, Hollandiában, Franciaországban, Csehországban, Lengyelországban, Magyarországon, Németországban is számos ilyen múzeum látogatható. Magyarországon a ’60-as évektől ugrásszerű növekedés volt tapasztalható a művészeti terápiás gyógyítás terén: iskolák jöttek létre, egyetemeken kezdték tanítani a művészeti terápiát, a gyakorlatban pedig a képzőművészeti jellegű foglalkozások mellett megjelentek a zene-, báb- és tánc-és mozgásterápiára, biblioterápiára épülő műhelyek. Romániában mind a mai napig nem tanítják ezt a fajta tevékenységet.
2009. november 20., péntek
2009. november 19., csütörtök
A MERCE NEM AZ ELETKOR!!!!
Üzenet!
A fiatalság mércéje nem az életkor, hanem a szellem és a lélek állapota: az akarat- és képzelőerő, az érzelmek intenzitása, a jókedv és a kalandvágy győzelme a lustaságon.
Csak az öregszik meg, aki lemond eszményeiről. Az évek múlásával ráncossá lesz az arcod, de ha kialszik benned a lelkesedés, akkor lelked ráncosodik meg. Gondok, kétségek, az önbizalom hiánya, reménytelenség: mind hosszú évek, melyek nemcsak a testet húzzák le a föld porába, hanem a lelket is. Az ember - akár tizenhat éves, akár hatvanhat - csodára szomjazik, elámul a csillagok örökkévalóságán, a gondolatok és a dolgok szépségén: nem fél a kockázattól: gyermeki kíváncsisággal várja: mi lesz holnap: szabadon örül mindennek.
Olyan fiatal vagy, mint a reményeid, olyan öreg, mint a kétségeid. Olyan fiatal, mint önbizalmad, olyan öreg, mint a félelmed.
Fiatal, mint a hited, öreg, mint a csüggedésed. Fiatal vagy, amíg befogadod a szépség, az öröm, a merészség, a nagyság - az ember, a föld, a végtelenség hírnökeit.
Csak akkor öregszel meg, ha már nem szárnyalsz, és hagyod, hogy a pesszimizmus és a cinizmus megdermessze a szívedet.
Albert Schweitzer
A fiatalság mércéje nem az életkor, hanem a szellem és a lélek állapota: az akarat- és képzelőerő, az érzelmek intenzitása, a jókedv és a kalandvágy győzelme a lustaságon.
Csak az öregszik meg, aki lemond eszményeiről. Az évek múlásával ráncossá lesz az arcod, de ha kialszik benned a lelkesedés, akkor lelked ráncosodik meg. Gondok, kétségek, az önbizalom hiánya, reménytelenség: mind hosszú évek, melyek nemcsak a testet húzzák le a föld porába, hanem a lelket is. Az ember - akár tizenhat éves, akár hatvanhat - csodára szomjazik, elámul a csillagok örökkévalóságán, a gondolatok és a dolgok szépségén: nem fél a kockázattól: gyermeki kíváncsisággal várja: mi lesz holnap: szabadon örül mindennek.
Olyan fiatal vagy, mint a reményeid, olyan öreg, mint a kétségeid. Olyan fiatal, mint önbizalmad, olyan öreg, mint a félelmed.
Fiatal, mint a hited, öreg, mint a csüggedésed. Fiatal vagy, amíg befogadod a szépség, az öröm, a merészség, a nagyság - az ember, a föld, a végtelenség hírnökeit.
Csak akkor öregszel meg, ha már nem szárnyalsz, és hagyod, hogy a pesszimizmus és a cinizmus megdermessze a szívedet.
Albert Schweitzer
2009. november 16., hétfő
SZODABIKARBONA!
Szódabikarbóna - hasznos tippek
Nagymamáink mellette tették le a voksukat, és nem tévedtek. A szódabikarbóna meglepően sokféle módon alkalmazható: a konyhában, főzéskor, a háztartásban számos helyen, de különösen gyomorégés, emésztési gondok ellen, és a kellemes lehelet, a fehérebb fog célja sem áll messze tőle. Mindig tartsunk belőle otthon!
Íme néhány ok, amiért a szódabikarbóna rendszeres használata ajánlható.
Tisztítja a kezet
Nedvesítsük be a kezünket, és enyhén dörzsöljük be szódabikarbónával, mintha csak beszappanoznánk: meglepődve tapasztalhatjuk, hogy kezünk bőre tiszta és lágy lesz tőle. Ha pedig fehéríteni szeretnénk a körmeinket, körömápolás előtt áztassuk be egy tál langyos vízbe, melyhez három evőkanál szódabikarbónát adtunk.
Szagelnyelő
Noha szagtalan, a szódabikarbóna egyik jó tulajdonsága, hogy képes elnyelni a legzavaróbb illatokat is, mert semlegesíti a baktériumok okozta savas anyagokat. Hasznos a hűtőben, a beépített szekrényben vagy akár megszokott dezodorunk helyett is. Egy kevés port bedörzsölünk a hónaljunkba vagy a lábfejünkbe, és máris elfelejthetjük az izzadságszagot. Beszórhatjuk a cipőnkbe is, majd hagyjuk állni benne egész éjszaka: nemcsak, hogy szagtalanítja a lábbelit, de megakadályozza a későbbi lábgombásodást is.
Könnyíti az emésztést
Ég a gyomra? Nehezen, emészt? Könnyen segíthet rajta! Oldjon fel egy kávéskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és igya ki egy hajtásra! Ilyenkor olyan puffadást enyhítő oldatot kapunk, mely lúgos kémhatásának köszönhetően stabilizálja a pH-értéket, és megszünteti a túlzottan savanyú kémhatást. Az arra érzékeny személyek számára főzés közben is tehetünk egy késhegynyi szódabikarbónát az ételbe, amitől a nehezen emészthető vagy savas hatású hozzávalók (paradicsom, gyümölcsök stb.) könnyebben emészthetők lesznek.
Fertőtlenít
Rendszerint nem is gondolunk rá, de a fésűk, kefék, manikűrkészlet, smink-ecsetek, szivacsok és más hasonló eszközök a baktériumok melegágyai lehetnek. Alapos tisztítás, fertőtlenítés céljából tegyük azokat speciális áztató-lébe: egy mosdókagylónyi vízbe keverjünk 8 evőkanál szódabikarbónát. Hagyjuk benne állni tisztítandó, ilyen jellegű tárgyainkat egy éjszakán át, majd öblítsünk másnap reggel
Továbbá:
Megőrzik élénk színüket zöldségek, ha főzéskor kevés szódabikarbónát is szórunk a vízébe.
Keményebb és tartósabb marad a tejszínhab, ha felverés előtt egy csipetnyi szódabikarbónát teszünk bele.
Mindenfajta rovarcsípésre kiváló - a szódabikarbóna kevés vízzel keverve hatásos fájdalom- és duzzadtságcsökkentő.
Mosatlan gyümölcsöt soha ne fogyasszunk. Tiszta víz helyett azonban javasolt 1-2 evőkanál szódabikarbónát és egy liter víz keverékét használni a mosáshoz.
A sütemények összeállításánál fele sütőport és fele mennyiség szódabikarbónát használjon, szép egyenletes lesz a tészta.
Ha nehezen fő meg a marhahús, tegyen a vízbe egy késhegyi szódabikarbónát. Más húsra is érvényes ez az eljárás.
Ha kemény a víz, szórjunk fürdővizünkbe 10 deka szódabikarbónát, mert annak vízlágyító hatása van.
Leégett étel maradványait eltüntethetjük, ha az edényben kevés vízbe kevert szódabikarbónát forralunk. Ha kihűlt, könnyen kitisztíthatjuk a lábast.
A csempére tapadt makacs szennyeződéseket nedves rongyra szórt szódabikarbónával dörzsölhetjük le.
A WC-kagylóba szórjon szódabikarbónát, majd csutakoljuk ki kefével.
Két púpozott kiskanál szódabikarbónából és egy kiskanál citromléből vagy vízből készítsünk sima pépet. Ezzel mossunk fogad, majd hideg vízzel öblögessünk. Fehéríti a fogzománcot.
Ha hajmosás előtt egy maroknyi szódabikarbónát dörzsölünk a száraz fejbőrbe, megszabadít a korpától.
(Forrás: nem tom, e-mailben kaptam)
You might also like:
Horiatiki, vagyis görög saláta
Citromos joghurttorta
Fotóalbum: A salföldi pálos klastrom
LinkWithin
Bejegyezte: duende dátum: 9:18:00
Címkék: boszorkánykonyha-népi gyógymódok, november
2 megjegyzés:
Névtelen írta...
Ez klassz! Csak az a kérdés, hogy kilós kiszerelésben lehet-e kapni és hol, mert az a néhány dekás (grammos?) zacskó, amit a sütési kellékek vagy fűszerek közt találunk, semmire sem elég.
2009. november 16. 10:10
Palócprovence írta...
Névtelen, pl itt:
http://www.zoldbolt.hu/termek/szodabikarbona-500-g
Ez azonban étkezési célokra NEM alkalmas. A gyógyszertári kiszerelésű viszont igen és jóval olcsóbb, mint a kis bolti zacskós.
2009. november 16. 10:26
Megjegyzés küldése
Régebbi bejegyzés Főoldal
Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)
A címem:
A címem:
Másik blogom a Bach virágterápiáról: Földajándékok: Dr. Bach virágesszenciái
Másik blogom a Bach virágterápiáról: Földajándékok: Dr. Bach virágesszenciái
(Kattints a képre.)
Magamról
Fotóm
Teljes profil megtekintése
Keresés ebben a blogban
Üzemeltető:
Blogarchívum
* ▼ 2009 (338)
o ▼ november (18)
+ Szódabikarbóna - hasznos tippek
+ Kávés marhatokány
+ Egy csipet show az ápdét cirkuszban
+ Tejszínes sült burgonya
+ Gesztenyés keksztekercs rumosmeggyesen
+ Hamis kaviár
+ Tonhalas rizs - a maradékfelhasználás jegyében
+ Kelbimbó bundában
+ A komlóról, a komlós kenyérről
+ Almás rétes
+ Ihlet egy szürke napra
+ Hopp
+ Birsalmás töltött dagadó
+ Brokkolikrémleves
+ Bisalmasajt
+ Szép a kerekség: felhívás játékra!
+ Pritaminos és kapros házi sajtkrém
+ A halál és a lány
o ► október (17)
+ Földajándékok
+ Csirkesaláta a'la Halloween
+ Brassói aprópecsenye
+ Villámebéd karfiolból
+ Frankfurti leves
+ Bounty muffin
+ Eddig feketeöves vásárló voltam - most indulok a z...
+ Füstölt tarjás sörkifli
+ Miért jó fiatalnak lenni? / Az öt tibeti jógagyako...
+ Miért jó fiatalnak lenni?
+ Savanyúkáposztás sztrapacska
+ Csokis, mogyorós kuglóf
+ Pizza Margherita
+ Állatok világnapja
+ Kékszőlőszörp
+ Körtekompót karamellel és mogyoróval
+ Wokban sült zöldséges tészta
o ► szeptember (14)
+ Mézesmázas csirke (kínai étel)
+ Vörösboros céklamártás spagettihez (VKF28)
+ Minestrone (olasz zöldségleves)
+ Kékszőlős-szilvás máktorta (VKF 28.)
+ A mandala
+ Sült zöld paradicsom
+ Kékszőlő sorbet
+ Csalamádé télre
+ E-mailben érkezett... csak úgy... Nektek
+ Ajvár
+ Paprikakrém télre
+ Részeges tyúk
+ Hála
+ Házi májkrém - szalonnás, majoránnás, hagymás
o ► augusztus (26)
+ Sárgadinnyés, mandulás muffin
o ► július (31)
o ► június (32)
o ► május (46)
o ► április (33)
o ► március (38)
o ► február (42)
o ► január (41)
* ► 2008 (157)
o ► december (26)
o ► november (27)
o ► október (42)
o ► szeptember (25)
o ► augusztus (12)
o ► július (2)
o ► június (5)
o ► május (2)
o ► március (7)
o ► február (2)
o ► január (7)
Címkék
* augusztus (36)
* Bach-virágterápia (2)
* befőzés (16)
* borkorcsolya (57)
* boszorkánykonyha-népi gyógymódok (4)
* bárminekjó (78)
* böjt (65)
* csakúgy (64)
* december (24)
* desszert (74)
* diéta (104)
* drága (57)
* egytálétel (25)
* előétel (114)
* február (42)
* fotóalbum (6)
* főfogás (197)
* főzelék (10)
* gyakorlotabbaknak (116)
* gyümölcsösfinomság (85)
* halétel (16)
* hidegtálravaló (95)
* húsvét (17)
* húsétel (78)
* ital (19)
* január (41)
* játék (27)
* július (30)
* június (37)
* karácsonyi menüajánlat (50)
* kellékek (18)
* kenyérféleség (31)
* kenőke (24)
* kezdőknek (231)
* konyhai alapműveletek (14)
* krumplival (108)
* könyvajánló (1)
* köret (77)
* körkérdés (1)
* leves (59)
* marhahús (21)
* megfizethető (136)
* májas (7)
* május (43)
* március (38)
* mártás (31)
* november (42)
* nyári (338)
* növényismertető (9)
* október (56)
* olcsó (208)
* profiknak (57)
* rizzsel (84)
* ropogtatnivaló (13)
* saláta (43)
* savanyúság (9)
* sertés (56)
* szeptember (36)
* szárnyas (41)
* sörkorcsolya (66)
* tavaszi (298)
* téli (294)
* tésztaétel (34)
* vega (323)
* VKF (3)
* álom (2)
* április (31)
* ünnepek (85)
* őszi (349)
Rizzsel
Rizzsel
Krumplival
Krumplival
Vega
Vega
Hússal
Hússal
Felhívás játékra!
Szeretnék kiírni egy kis játékot. Mert nagyon örülnék, ha kapnék visszajelzéseket Tőletek hogy tényleg jók-e a receptek, könnyen elkészíthetők-e.
Ha küldtök nekem fotóval olyan ételt, amit a blogomról készítettetek, kisorsolok egy festményemet köztetek. (Lásd a "Szép a kerekség: felhívás játékra" című bejegyzést.)
Örülnék egy kis szóbeli kiegészítésnek is, hogy ízlett-e, könnyű volt vagy nehéz elkészíteni, stb...
És itt erősen bátorítanám nem gasztroblogger olvasóimat is, hogy bátran küldjenek csak fotókat és levelet!
(szellemafazekban@gmail.com)
A határidő: 2009. december 15. És akkor karácsonyra oda is érhet valakihez. :)
Ételek hónapok szerint
* AUGUSZTUS
* DECEMBER
* FEBRUÁR
* JANUÁR
* JÚLIUS
* JÚNIUS
* MÁJUS
* MÁRCIUS
* NOVEMBER
* OKTÓBER
* SZEPTEMBER
* ÁPRILIS
Ételek pénztárcavastagság szerint
* Olcsó
* Megfizethető
* Drága
Ételek nehézségi fok szerint
* Kezdőknak
* Gyakorlottabbaknak
* Profiknak
Rendszeres olvasók
Ennyien pillantottatok a fazekamba:
140553
Tündérnév gerenrátor
Kattints ide, és megtudod a tündér neved!
Csillagocskák
[Click to see how many people are online]
Ez itt a reklám helye... :)
Ez itt a reklám helye... :)
Egyedi készítésű hajlítottvas korlátok, kerítések, bútorok, kisbútorok rendelhetők. Zala, Vas, Veszprém megye. Ha bármit szeretnél, kérlek írj a címemre: szellemafazekban@gmail.com. Köszönöm, előre is. :)
Szelestei Kastélyszálló
Szelestei Kastélyszálló
Horgolt és frivolitás ékszerek, kiegészítők, kesztyűk, karácsonyfadíszek
Horgolt és frivolitás ékszerek, kiegészítők, kesztyűk, karácsonyfadíszek
Sógornőm készíti ezeket a szép kesztyűket, ékszereket, kiegészítőket. Kattints bármelyik képre, és többet is láthatsz belőlük. Ha bármit szeretnél rendelni, csak írj nekem: szellemafazekban@gmail.com címre. Köszi! :)
székely mintájú nyakék
National Geographic POD
Astronomy Picture of the Day
Kedves Olvasó!
Tudod, sok munkám van a receptekben, fotókban. Nem csak munka, de az egész szívem is benne van. Megtisztelsz, ha valamit "elviszel" az oldalamról, és nem felejted el megjelölni a forrást: vagyis engem.
Nagyon köszönöm Neked! duende
Buddha Bár
*
Acsan Szumedho
*
Adyashanti
*
Csögyam Trungpa
*
Eckhart Tolle
*
Guru Portál: De hát miért pont a Dzogcsen?
*
Gyűjtőpont - Carlos Castaneda könyvei
*
Jézus Mester - Tamás evangéliuma
*
Ken Wilber
*
Niszargadata Maharadzs: Én vagyok Az
*
Osho könyvek
*
pálferi - Friss változtatások [hu]
*
Silo
*
Szögyal Rinpocse Dzogcsen-tanítása
*
Terebess
*
Tudatos halhatatlanság - Ramana Maharsi, Papaji
*
Zen.lap.hu
Szellemi táplálék
*
Agykontroll.hu
*
Bence Ganti homepage
*
Buddha-tar.hu
*
Dharmaklub blogrendszer
108 nyungne képekben
2 hete
*
Eneagram
*
ezvankiado
*
Feldmár András
*
Feldmár Intézet
*
Filosz Könyvkiadó és Könyvesbolt
*
Kenéz Tünde
*
pálferi - Friss változtatások [hu]
pálferi:kultúrest
11 órája
*
Sólyomfi Nagy Zoltán
*
Tények és tévhitek
A szex halála - a pszichiátriai kezelés mellékhatása
6 napja
*
www.hieronymus-bock.hu/
Mazsolázó:
*
A ZSUZSI FŐZ!
Gabojsza mákos kalácsa
1 órával ezelőtt
*
Ági főz
Tadadadam!!!
1 órával ezelőtt
*
Palócprovence
Sok kicsi - karácsonyi jótékonysági gasztroakció
2 órája
*
Para hincar el diente
Ropa vieja
2 órája
*
Csokiparány blogja
Megérkezett!
4 órája
*
Dolce vita
Presszó(minőségű)kávé otthon
13 órája
*
Kalandok a konyhában
Gyümölcsös fahéjas csirke
13 órája
*
lúdanyó
Fish and chips - kicsit másképp
16 órája
*
Rain and Snow
18 órája
*
Lét-tudatos konyha
Rendszeres olvasók - a századik!
20 órája
*
Az élet napos oldala
Lekváros táska és csokis párna... levelesen
20 órája
*
Ancsika konyhája
mangós vaniliás tartelette
21 órája
*
Limara péksége
Kolbásszal töltött karaj
22 órája
*
Anya főztje
Rongyos kifli - Lala kifli
1 napja
*
Zamat és illat
Rétesek - 2. felvonás: sütőtökös-mákos és almás-túrós
1 napja
*
tejbegríz
zöldségalaplé
1 napja
*
Napmátka tűzhely
Petrezselymes palacsinta lecsós-krumplis töltelékkel
1 napja
*
KataKonyha
Krumplis nudli (meg lehet akár krokett is...)
1 napja
*
Három az egyben
2 napja
*
olajzöld levelek kéken
Zsályás - csokis keksz
3 napja
*
Fűszer és Lélek
Libacomb furminttal, fügével
4 napja
*
vegasztrománia
a jeruzsálemi articsóka esete az édesköménnyel
4 napja
*
Hétköznapi Ínyenc
Toor Daal
5 napja
*
Ha bolond, ne szedd le!
Előadás a gombákról
5 napja
*
kerek erdő közepén
Szent Márton napja
5 napja
*
kísérleti konyha
Máglyarakás birsalmával
5 napja
*
Vegavarázs
A klímaváltozás főszereplői
5 napja
*
Charlotte blog
Kinga
1 hete
*
Limonádé - fotózás, főzés, design!
Íz-teszt: Narancslé
1 hete
*
Manókonyha
Joghurtos paprikamártás
1 hete
*
Ízes kalandok
Sütőtökös, körtés, márványsajtos lepény
1 hete
*
FAHÉJ ÉS FETA
Csokoládés pöffetegek
1 hete
*
lilahangya
Nézzétek csak, új segédem lesz!
4 hete
*
Réka konyhája
A nagy szilvabefőzés
2 hónapja
*
Bodzablog
Zsibvásár
*
Hungarian Provence: vidék, élet, lakber.,ötletek, fotók,
Nosztalgia sarok / Nostalgic corner
2 órája
*
Sweet home by the river
Varázslatos délután
19 órája
*
Liliomkert Baráti Társaság
káliumról és egyéb szennyekről
3 napja
*
Cicaságok
Vegáknak, nem vegákról
1 hete
*
Dharmaklub blogrendszer
108 nyungne képekben
2 hete
*
noé-bárkája
Fordítók kerestetnek
1 hónapja
*
Földajándékok: Dr. Bach virágesszenciái
*
Mágika Tanyája
*
Liliomkert.lapunk.
Előfizetés
bejegyzés
Atom
bejegyzés
Megjegyzés
Atom
Megjegyzés
a tavasz csodája
a tavasz csodája
a nyár öröme
a nyár öröme
az ősz varázslata
az ősz varázslata
a tél titka
a tél titka
Lea Otthon
Lea Otthon
Related Posts Widget for Blogs by LinkWithin
Nagymamáink mellette tették le a voksukat, és nem tévedtek. A szódabikarbóna meglepően sokféle módon alkalmazható: a konyhában, főzéskor, a háztartásban számos helyen, de különösen gyomorégés, emésztési gondok ellen, és a kellemes lehelet, a fehérebb fog célja sem áll messze tőle. Mindig tartsunk belőle otthon!
Íme néhány ok, amiért a szódabikarbóna rendszeres használata ajánlható.
Tisztítja a kezet
Nedvesítsük be a kezünket, és enyhén dörzsöljük be szódabikarbónával, mintha csak beszappanoznánk: meglepődve tapasztalhatjuk, hogy kezünk bőre tiszta és lágy lesz tőle. Ha pedig fehéríteni szeretnénk a körmeinket, körömápolás előtt áztassuk be egy tál langyos vízbe, melyhez három evőkanál szódabikarbónát adtunk.
Szagelnyelő
Noha szagtalan, a szódabikarbóna egyik jó tulajdonsága, hogy képes elnyelni a legzavaróbb illatokat is, mert semlegesíti a baktériumok okozta savas anyagokat. Hasznos a hűtőben, a beépített szekrényben vagy akár megszokott dezodorunk helyett is. Egy kevés port bedörzsölünk a hónaljunkba vagy a lábfejünkbe, és máris elfelejthetjük az izzadságszagot. Beszórhatjuk a cipőnkbe is, majd hagyjuk állni benne egész éjszaka: nemcsak, hogy szagtalanítja a lábbelit, de megakadályozza a későbbi lábgombásodást is.
Könnyíti az emésztést
Ég a gyomra? Nehezen, emészt? Könnyen segíthet rajta! Oldjon fel egy kávéskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és igya ki egy hajtásra! Ilyenkor olyan puffadást enyhítő oldatot kapunk, mely lúgos kémhatásának köszönhetően stabilizálja a pH-értéket, és megszünteti a túlzottan savanyú kémhatást. Az arra érzékeny személyek számára főzés közben is tehetünk egy késhegynyi szódabikarbónát az ételbe, amitől a nehezen emészthető vagy savas hatású hozzávalók (paradicsom, gyümölcsök stb.) könnyebben emészthetők lesznek.
Fertőtlenít
Rendszerint nem is gondolunk rá, de a fésűk, kefék, manikűrkészlet, smink-ecsetek, szivacsok és más hasonló eszközök a baktériumok melegágyai lehetnek. Alapos tisztítás, fertőtlenítés céljából tegyük azokat speciális áztató-lébe: egy mosdókagylónyi vízbe keverjünk 8 evőkanál szódabikarbónát. Hagyjuk benne állni tisztítandó, ilyen jellegű tárgyainkat egy éjszakán át, majd öblítsünk másnap reggel
Továbbá:
Megőrzik élénk színüket zöldségek, ha főzéskor kevés szódabikarbónát is szórunk a vízébe.
Keményebb és tartósabb marad a tejszínhab, ha felverés előtt egy csipetnyi szódabikarbónát teszünk bele.
Mindenfajta rovarcsípésre kiváló - a szódabikarbóna kevés vízzel keverve hatásos fájdalom- és duzzadtságcsökkentő.
Mosatlan gyümölcsöt soha ne fogyasszunk. Tiszta víz helyett azonban javasolt 1-2 evőkanál szódabikarbónát és egy liter víz keverékét használni a mosáshoz.
A sütemények összeállításánál fele sütőport és fele mennyiség szódabikarbónát használjon, szép egyenletes lesz a tészta.
Ha nehezen fő meg a marhahús, tegyen a vízbe egy késhegyi szódabikarbónát. Más húsra is érvényes ez az eljárás.
Ha kemény a víz, szórjunk fürdővizünkbe 10 deka szódabikarbónát, mert annak vízlágyító hatása van.
Leégett étel maradványait eltüntethetjük, ha az edényben kevés vízbe kevert szódabikarbónát forralunk. Ha kihűlt, könnyen kitisztíthatjuk a lábast.
A csempére tapadt makacs szennyeződéseket nedves rongyra szórt szódabikarbónával dörzsölhetjük le.
A WC-kagylóba szórjon szódabikarbónát, majd csutakoljuk ki kefével.
Két púpozott kiskanál szódabikarbónából és egy kiskanál citromléből vagy vízből készítsünk sima pépet. Ezzel mossunk fogad, majd hideg vízzel öblögessünk. Fehéríti a fogzománcot.
Ha hajmosás előtt egy maroknyi szódabikarbónát dörzsölünk a száraz fejbőrbe, megszabadít a korpától.
(Forrás: nem tom, e-mailben kaptam)
You might also like:
Horiatiki, vagyis görög saláta
Citromos joghurttorta
Fotóalbum: A salföldi pálos klastrom
LinkWithin
Bejegyezte: duende dátum: 9:18:00
Címkék: boszorkánykonyha-népi gyógymódok, november
2 megjegyzés:
Névtelen írta...
Ez klassz! Csak az a kérdés, hogy kilós kiszerelésben lehet-e kapni és hol, mert az a néhány dekás (grammos?) zacskó, amit a sütési kellékek vagy fűszerek közt találunk, semmire sem elég.
2009. november 16. 10:10
Palócprovence írta...
Névtelen, pl itt:
http://www.zoldbolt.hu/termek/szodabikarbona-500-g
Ez azonban étkezési célokra NEM alkalmas. A gyógyszertári kiszerelésű viszont igen és jóval olcsóbb, mint a kis bolti zacskós.
2009. november 16. 10:26
Megjegyzés küldése
Régebbi bejegyzés Főoldal
Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)
A címem:
A címem:
Másik blogom a Bach virágterápiáról: Földajándékok: Dr. Bach virágesszenciái
Másik blogom a Bach virágterápiáról: Földajándékok: Dr. Bach virágesszenciái
(Kattints a képre.)
Magamról
Fotóm
Teljes profil megtekintése
Keresés ebben a blogban
Üzemeltető:
Blogarchívum
* ▼ 2009 (338)
o ▼ november (18)
+ Szódabikarbóna - hasznos tippek
+ Kávés marhatokány
+ Egy csipet show az ápdét cirkuszban
+ Tejszínes sült burgonya
+ Gesztenyés keksztekercs rumosmeggyesen
+ Hamis kaviár
+ Tonhalas rizs - a maradékfelhasználás jegyében
+ Kelbimbó bundában
+ A komlóról, a komlós kenyérről
+ Almás rétes
+ Ihlet egy szürke napra
+ Hopp
+ Birsalmás töltött dagadó
+ Brokkolikrémleves
+ Bisalmasajt
+ Szép a kerekség: felhívás játékra!
+ Pritaminos és kapros házi sajtkrém
+ A halál és a lány
o ► október (17)
+ Földajándékok
+ Csirkesaláta a'la Halloween
+ Brassói aprópecsenye
+ Villámebéd karfiolból
+ Frankfurti leves
+ Bounty muffin
+ Eddig feketeöves vásárló voltam - most indulok a z...
+ Füstölt tarjás sörkifli
+ Miért jó fiatalnak lenni? / Az öt tibeti jógagyako...
+ Miért jó fiatalnak lenni?
+ Savanyúkáposztás sztrapacska
+ Csokis, mogyorós kuglóf
+ Pizza Margherita
+ Állatok világnapja
+ Kékszőlőszörp
+ Körtekompót karamellel és mogyoróval
+ Wokban sült zöldséges tészta
o ► szeptember (14)
+ Mézesmázas csirke (kínai étel)
+ Vörösboros céklamártás spagettihez (VKF28)
+ Minestrone (olasz zöldségleves)
+ Kékszőlős-szilvás máktorta (VKF 28.)
+ A mandala
+ Sült zöld paradicsom
+ Kékszőlő sorbet
+ Csalamádé télre
+ E-mailben érkezett... csak úgy... Nektek
+ Ajvár
+ Paprikakrém télre
+ Részeges tyúk
+ Hála
+ Házi májkrém - szalonnás, majoránnás, hagymás
o ► augusztus (26)
+ Sárgadinnyés, mandulás muffin
o ► július (31)
o ► június (32)
o ► május (46)
o ► április (33)
o ► március (38)
o ► február (42)
o ► január (41)
* ► 2008 (157)
o ► december (26)
o ► november (27)
o ► október (42)
o ► szeptember (25)
o ► augusztus (12)
o ► július (2)
o ► június (5)
o ► május (2)
o ► március (7)
o ► február (2)
o ► január (7)
Címkék
* augusztus (36)
* Bach-virágterápia (2)
* befőzés (16)
* borkorcsolya (57)
* boszorkánykonyha-népi gyógymódok (4)
* bárminekjó (78)
* böjt (65)
* csakúgy (64)
* december (24)
* desszert (74)
* diéta (104)
* drága (57)
* egytálétel (25)
* előétel (114)
* február (42)
* fotóalbum (6)
* főfogás (197)
* főzelék (10)
* gyakorlotabbaknak (116)
* gyümölcsösfinomság (85)
* halétel (16)
* hidegtálravaló (95)
* húsvét (17)
* húsétel (78)
* ital (19)
* január (41)
* játék (27)
* július (30)
* június (37)
* karácsonyi menüajánlat (50)
* kellékek (18)
* kenyérféleség (31)
* kenőke (24)
* kezdőknek (231)
* konyhai alapműveletek (14)
* krumplival (108)
* könyvajánló (1)
* köret (77)
* körkérdés (1)
* leves (59)
* marhahús (21)
* megfizethető (136)
* májas (7)
* május (43)
* március (38)
* mártás (31)
* november (42)
* nyári (338)
* növényismertető (9)
* október (56)
* olcsó (208)
* profiknak (57)
* rizzsel (84)
* ropogtatnivaló (13)
* saláta (43)
* savanyúság (9)
* sertés (56)
* szeptember (36)
* szárnyas (41)
* sörkorcsolya (66)
* tavaszi (298)
* téli (294)
* tésztaétel (34)
* vega (323)
* VKF (3)
* álom (2)
* április (31)
* ünnepek (85)
* őszi (349)
Rizzsel
Rizzsel
Krumplival
Krumplival
Vega
Vega
Hússal
Hússal
Felhívás játékra!
Szeretnék kiírni egy kis játékot. Mert nagyon örülnék, ha kapnék visszajelzéseket Tőletek hogy tényleg jók-e a receptek, könnyen elkészíthetők-e.
Ha küldtök nekem fotóval olyan ételt, amit a blogomról készítettetek, kisorsolok egy festményemet köztetek. (Lásd a "Szép a kerekség: felhívás játékra" című bejegyzést.)
Örülnék egy kis szóbeli kiegészítésnek is, hogy ízlett-e, könnyű volt vagy nehéz elkészíteni, stb...
És itt erősen bátorítanám nem gasztroblogger olvasóimat is, hogy bátran küldjenek csak fotókat és levelet!
(szellemafazekban@gmail.com)
A határidő: 2009. december 15. És akkor karácsonyra oda is érhet valakihez. :)
Ételek hónapok szerint
* AUGUSZTUS
* DECEMBER
* FEBRUÁR
* JANUÁR
* JÚLIUS
* JÚNIUS
* MÁJUS
* MÁRCIUS
* NOVEMBER
* OKTÓBER
* SZEPTEMBER
* ÁPRILIS
Ételek pénztárcavastagság szerint
* Olcsó
* Megfizethető
* Drága
Ételek nehézségi fok szerint
* Kezdőknak
* Gyakorlottabbaknak
* Profiknak
Rendszeres olvasók
Ennyien pillantottatok a fazekamba:
140553
Tündérnév gerenrátor
Kattints ide, és megtudod a tündér neved!
Csillagocskák
[Click to see how many people are online]
Ez itt a reklám helye... :)
Ez itt a reklám helye... :)
Egyedi készítésű hajlítottvas korlátok, kerítések, bútorok, kisbútorok rendelhetők. Zala, Vas, Veszprém megye. Ha bármit szeretnél, kérlek írj a címemre: szellemafazekban@gmail.com. Köszönöm, előre is. :)
Szelestei Kastélyszálló
Szelestei Kastélyszálló
Horgolt és frivolitás ékszerek, kiegészítők, kesztyűk, karácsonyfadíszek
Horgolt és frivolitás ékszerek, kiegészítők, kesztyűk, karácsonyfadíszek
Sógornőm készíti ezeket a szép kesztyűket, ékszereket, kiegészítőket. Kattints bármelyik képre, és többet is láthatsz belőlük. Ha bármit szeretnél rendelni, csak írj nekem: szellemafazekban@gmail.com címre. Köszi! :)
székely mintájú nyakék
National Geographic POD
Astronomy Picture of the Day
Kedves Olvasó!
Tudod, sok munkám van a receptekben, fotókban. Nem csak munka, de az egész szívem is benne van. Megtisztelsz, ha valamit "elviszel" az oldalamról, és nem felejted el megjelölni a forrást: vagyis engem.
Nagyon köszönöm Neked! duende
Buddha Bár
*
Acsan Szumedho
*
Adyashanti
*
Csögyam Trungpa
*
Eckhart Tolle
*
Guru Portál: De hát miért pont a Dzogcsen?
*
Gyűjtőpont - Carlos Castaneda könyvei
*
Jézus Mester - Tamás evangéliuma
*
Ken Wilber
*
Niszargadata Maharadzs: Én vagyok Az
*
Osho könyvek
*
pálferi - Friss változtatások [hu]
*
Silo
*
Szögyal Rinpocse Dzogcsen-tanítása
*
Terebess
*
Tudatos halhatatlanság - Ramana Maharsi, Papaji
*
Zen.lap.hu
Szellemi táplálék
*
Agykontroll.hu
*
Bence Ganti homepage
*
Buddha-tar.hu
*
Dharmaklub blogrendszer
108 nyungne képekben
2 hete
*
Eneagram
*
ezvankiado
*
Feldmár András
*
Feldmár Intézet
*
Filosz Könyvkiadó és Könyvesbolt
*
Kenéz Tünde
*
pálferi - Friss változtatások [hu]
pálferi:kultúrest
11 órája
*
Sólyomfi Nagy Zoltán
*
Tények és tévhitek
A szex halála - a pszichiátriai kezelés mellékhatása
6 napja
*
www.hieronymus-bock.hu/
Mazsolázó:
*
A ZSUZSI FŐZ!
Gabojsza mákos kalácsa
1 órával ezelőtt
*
Ági főz
Tadadadam!!!
1 órával ezelőtt
*
Palócprovence
Sok kicsi - karácsonyi jótékonysági gasztroakció
2 órája
*
Para hincar el diente
Ropa vieja
2 órája
*
Csokiparány blogja
Megérkezett!
4 órája
*
Dolce vita
Presszó(minőségű)kávé otthon
13 órája
*
Kalandok a konyhában
Gyümölcsös fahéjas csirke
13 órája
*
lúdanyó
Fish and chips - kicsit másképp
16 órája
*
Rain and Snow
18 órája
*
Lét-tudatos konyha
Rendszeres olvasók - a századik!
20 órája
*
Az élet napos oldala
Lekváros táska és csokis párna... levelesen
20 órája
*
Ancsika konyhája
mangós vaniliás tartelette
21 órája
*
Limara péksége
Kolbásszal töltött karaj
22 órája
*
Anya főztje
Rongyos kifli - Lala kifli
1 napja
*
Zamat és illat
Rétesek - 2. felvonás: sütőtökös-mákos és almás-túrós
1 napja
*
tejbegríz
zöldségalaplé
1 napja
*
Napmátka tűzhely
Petrezselymes palacsinta lecsós-krumplis töltelékkel
1 napja
*
KataKonyha
Krumplis nudli (meg lehet akár krokett is...)
1 napja
*
Három az egyben
2 napja
*
olajzöld levelek kéken
Zsályás - csokis keksz
3 napja
*
Fűszer és Lélek
Libacomb furminttal, fügével
4 napja
*
vegasztrománia
a jeruzsálemi articsóka esete az édesköménnyel
4 napja
*
Hétköznapi Ínyenc
Toor Daal
5 napja
*
Ha bolond, ne szedd le!
Előadás a gombákról
5 napja
*
kerek erdő közepén
Szent Márton napja
5 napja
*
kísérleti konyha
Máglyarakás birsalmával
5 napja
*
Vegavarázs
A klímaváltozás főszereplői
5 napja
*
Charlotte blog
Kinga
1 hete
*
Limonádé - fotózás, főzés, design!
Íz-teszt: Narancslé
1 hete
*
Manókonyha
Joghurtos paprikamártás
1 hete
*
Ízes kalandok
Sütőtökös, körtés, márványsajtos lepény
1 hete
*
FAHÉJ ÉS FETA
Csokoládés pöffetegek
1 hete
*
lilahangya
Nézzétek csak, új segédem lesz!
4 hete
*
Réka konyhája
A nagy szilvabefőzés
2 hónapja
*
Bodzablog
Zsibvásár
*
Hungarian Provence: vidék, élet, lakber.,ötletek, fotók,
Nosztalgia sarok / Nostalgic corner
2 órája
*
Sweet home by the river
Varázslatos délután
19 órája
*
Liliomkert Baráti Társaság
káliumról és egyéb szennyekről
3 napja
*
Cicaságok
Vegáknak, nem vegákról
1 hete
*
Dharmaklub blogrendszer
108 nyungne képekben
2 hete
*
noé-bárkája
Fordítók kerestetnek
1 hónapja
*
Földajándékok: Dr. Bach virágesszenciái
*
Mágika Tanyája
*
Liliomkert.lapunk.
Előfizetés
bejegyzés
Atom
bejegyzés
Megjegyzés
Atom
Megjegyzés
a tavasz csodája
a tavasz csodája
a nyár öröme
a nyár öröme
az ősz varázslata
az ősz varázslata
a tél titka
a tél titka
Lea Otthon
Lea Otthon
Related Posts Widget for Blogs by LinkWithin
2009. november 13., péntek
APROPOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Apropo de România si de geogrfie...
:) Geografia Femeii
Intre 18 si 21 de ani o femeie este ca Africa sau Australia. Este jumatate descoperita, jumatate salbatica si natural de frumoasa, cu tufisiuri ce imprejmuiesc deltele fertile.
Intre 21 si 30 de ani o femeie este ca America sau Japonia. Complet descoperita, foarte bine dezvoltata si deschisa comertului in special cu tari cu bani sau cu masini.
Intre 30 si 35 de ani, ea este ca India sau Spania. Foarte fierbinte, relaxata si convinsa de frumusetea sa.
Intre 35 si 40 de ani o femeie este ca Franta sau Argentina. Ea poate ca este pe jumatate distrusa din cauza razboiului dar inca poate fi un loc de vizitat caldut si placut.
Intre 40 si 50 de ani, ea este ca Yugoslavia sau Iraq. A pierdut razboiul si este vanata de greselile trecutului. Reconstructia masiva este necesara.
Intre anii 50 - 60 o femeie este ca Rusia sau Canada. Foarte intinsa, linistita, cu granitele nepatrulate si climatul neprimitor si rece.
Intre 60 si 70 de ani o femeie este ca Anglia sau Mongolia. Cu un glorios si atotcuceritor trecut dar fara nici un viitor.
Dupa 70, ea devine Albania sau Afghanistan. Toata lumea stie unde este dar nimeni nu vrea sa se duca la ea.
:) Geografia Barbatului
Intre 15 si 70 de ani un barbat este ca Zimbabue - condus de un putoi.
O zi buna! :)
:) Geografia Femeii
Intre 18 si 21 de ani o femeie este ca Africa sau Australia. Este jumatate descoperita, jumatate salbatica si natural de frumoasa, cu tufisiuri ce imprejmuiesc deltele fertile.
Intre 21 si 30 de ani o femeie este ca America sau Japonia. Complet descoperita, foarte bine dezvoltata si deschisa comertului in special cu tari cu bani sau cu masini.
Intre 30 si 35 de ani, ea este ca India sau Spania. Foarte fierbinte, relaxata si convinsa de frumusetea sa.
Intre 35 si 40 de ani o femeie este ca Franta sau Argentina. Ea poate ca este pe jumatate distrusa din cauza razboiului dar inca poate fi un loc de vizitat caldut si placut.
Intre 40 si 50 de ani, ea este ca Yugoslavia sau Iraq. A pierdut razboiul si este vanata de greselile trecutului. Reconstructia masiva este necesara.
Intre anii 50 - 60 o femeie este ca Rusia sau Canada. Foarte intinsa, linistita, cu granitele nepatrulate si climatul neprimitor si rece.
Intre 60 si 70 de ani o femeie este ca Anglia sau Mongolia. Cu un glorios si atotcuceritor trecut dar fara nici un viitor.
Dupa 70, ea devine Albania sau Afghanistan. Toata lumea stie unde este dar nimeni nu vrea sa se duca la ea.
:) Geografia Barbatului
Intre 15 si 70 de ani un barbat este ca Zimbabue - condus de un putoi.
O zi buna! :)
2009. november 8., vasárnap
2009. november 3., kedd
2009. november 2., hétfő
2009. október 9., péntek
2009. szeptember 30., szerda
2009. szeptember 29., kedd
2009. szeptember 28., hétfő
2009. szeptember 25., péntek
2009. szeptember 24., csütörtök
2009. szeptember 18., péntek
2009. szeptember 16., szerda
2009. szeptember 12., szombat
2009. szeptember 11., péntek
2009. szeptember 3., csütörtök
2009. szeptember 1., kedd
2009. augusztus 31., hétfő
2009. augusztus 30., vasárnap
2009. augusztus 27., csütörtök
2009. augusztus 25., kedd
2009. augusztus 23., vasárnap
2009. augusztus 22., szombat
2009. augusztus 21., péntek
2009. augusztus 17., hétfő
2009. augusztus 15., szombat
2009. július 30., csütörtök
2009. július 20., hétfő
2009. július 19., vasárnap
2009. július 16., csütörtök
2009. július 14., kedd
2009. július 9., csütörtök
2009. július 5., vasárnap
2009. június 28., vasárnap
2009. június 26., péntek
2009. június 15., hétfő
2009. június 14., vasárnap
2009. június 11., csütörtök
2009. június 8., hétfő
2009. június 4., csütörtök
2009. június 1., hétfő
2009. május 31., vasárnap
2009. május 30., szombat
2009. május 27., szerda
2009. május 22., péntek
2009. május 20., szerda
2009. május 12., kedd
2009. május 11., hétfő
2009. május 10., vasárnap
2009. május 8., péntek
2009. május 7., csütörtök
2009. április 30., csütörtök
2009. április 27., hétfő
2009. április 25., szombat
1. http://www.youtube.com/watch?v=ikV6WaC5ZQU
2. http://www.youtube.com/watch?v=aODpkAKi9AY ;
3. http://www.youtube.com/watch?v=RpfqfhOpsS8 ;
4. http://www.youtube.com/watch?v=7opvBs5lzVQ ;
5. http://www.youtube.com/watch?v=vYPq0apofuw ;
6. http://www.youtube.com/watch?v=t1F-i57offM ;
7. http://www.youtube.com/watch?v=VjW8isZaURI ;
8. http://www.youtube.com/watch?v=hvJxFAoaBzI ;
9. http://www.youtube.com/watch?v=Lwja2I5WhxU ;
10. http://www.youtube.com/watch?v=yFv5AhOkIlc ;
11. http://www.youtube.com/watch?v=ZyqpxFZK1yM ;
12. http://www.youtube.com/watch?v=nWB3g_Jno_4 ;
13. http://www.youtube.com/watch?v=6oqZQ6K2tTQ ;
14. http://www.youtube.com/watch?v=VoLgW4h6lWM ;
15. http://www.youtube.com/watch?v=-He7PkgzXKU ;
16. http://www.youtube.com/watch?v=G__gPGiLwcI
17. http://www.youtube.com/watch?v=qDduCKT9YkY ;
2. http://www.youtube.com/watch?v=aODpkAKi9AY ;
3. http://www.youtube.com/watch?v=RpfqfhOpsS8 ;
4. http://www.youtube.com/watch?v=7opvBs5lzVQ ;
5. http://www.youtube.com/watch?v=vYPq0apofuw ;
6. http://www.youtube.com/watch?v=t1F-i57offM ;
7. http://www.youtube.com/watch?v=VjW8isZaURI ;
8. http://www.youtube.com/watch?v=hvJxFAoaBzI ;
9. http://www.youtube.com/watch?v=Lwja2I5WhxU ;
10. http://www.youtube.com/watch?v=yFv5AhOkIlc ;
11. http://www.youtube.com/watch?v=ZyqpxFZK1yM ;
12. http://www.youtube.com/watch?v=nWB3g_Jno_4 ;
13. http://www.youtube.com/watch?v=6oqZQ6K2tTQ ;
14. http://www.youtube.com/watch?v=VoLgW4h6lWM ;
15. http://www.youtube.com/watch?v=-He7PkgzXKU ;
16. http://www.youtube.com/watch?v=G__gPGiLwcI
17. http://www.youtube.com/watch?v=qDduCKT9YkY ;
2009. április 21., kedd
2009. április 19., vasárnap
2009. április 18., szombat
2009. április 13., hétfő
2009. április 8., szerda
2009. április 6., hétfő
2009. április 3., péntek
2009. március 29., vasárnap
2009. március 28., szombat
2009. március 26., csütörtök
2009. március 24., kedd
2009. március 23., hétfő
2009. március 9., hétfő
A NYERTES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gamentzy Eduard:
Emlékezz!
A konyha volt a tengerünk,
- Emlékezz! - Hunyd le a szemed!
Hogy hullámzott a kockakő,
S az asztal lapja kis sziget.
Mi feküdtünk a homokon
És felettünk a lámpafény,
Naplementéről álmodott
A plafon végtelen egén.
S a félig nyitott ablakon
Bejött egy vitorláshajó.
A tűzhely felől fújt a szél,
A mindent-mindent ringató…
- Így nyaraltunk sok éven át
És ragyogott a kis sziget!
Kezünkhöz úsztak esténként
A felmosórongy-delfinek.
Emlékezz!
A konyha volt a tengerünk,
- Emlékezz! - Hunyd le a szemed!
Hogy hullámzott a kockakő,
S az asztal lapja kis sziget.
Mi feküdtünk a homokon
És felettünk a lámpafény,
Naplementéről álmodott
A plafon végtelen egén.
S a félig nyitott ablakon
Bejött egy vitorláshajó.
A tűzhely felől fújt a szél,
A mindent-mindent ringató…
- Így nyaraltunk sok éven át
És ragyogott a kis sziget!
Kezünkhöz úsztak esténként
A felmosórongy-delfinek.
2009. március 7., szombat
2009. február 12., csütörtök
2009. február 8., vasárnap
2009. február 7., szombat
LInk-Parade
Könyvjelzők eszköztár
Legtöbbször látogatott
http://mail.yahoo.com/
http://us.rd.yahoo.com/messenger/client/?http://mail.yahoo.com/
http://gasztro.blog.hu/
http://www.hi5.com/friend/profile/displaySameProfile.do?userid=115449800
http://ro.netlog.com/go/messages/inbox
http://qc.yahoo.com/
http://login.yahoo.com/config/login?logout=1&.direct=2&.done=http://qc.yahoo.com/&.src=ym&.intl=qc&.last=http://courriel.yahoo.ca
http://www.hi5.com/friend/mail/displayInbox.do
http://palettaago.blogspot.com/
http://www.blogger.com/home
http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=ie&pver=6&ar=CLinks
http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=ie&ar=hotmail
http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=30857&clcid=0x409
http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=ie&ar=windowsmedia
http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=ie&ar=windows
Legtöbbször látogatott
http://mail.yahoo.com/
http://us.rd.yahoo.com/messenger/client/?http://mail.yahoo.com/
http://gasztro.blog.hu/
http://www.hi5.com/friend/profile/displaySameProfile.do?userid=115449800
http://ro.netlog.com/go/messages/inbox
http://qc.yahoo.com/
http://login.yahoo.com/config/login?logout=1&.direct=2&.done=http://qc.yahoo.com/&.src=ym&.intl=qc&.last=http://courriel.yahoo.ca
http://www.hi5.com/friend/mail/displayInbox.do
http://palettaago.blogspot.com/
http://www.blogger.com/home
http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=ie&pver=6&ar=CLinks
http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=ie&ar=hotmail
http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=30857&clcid=0x409
http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=ie&ar=windowsmedia
http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=ie&ar=windows
2009. február 4., szerda
2009. február 2., hétfő
2009. február 1., vasárnap
2009. január 29., csütörtök
2009. január 26., hétfő
2009. január 24., szombat
2009. január 23., péntek
KERESZTUTON 17.05.2007
JUDAS BENNUNK VAN…TAGADHATATLAN
CSONTIG HATOLO HIDEGE MEGBORZONGAT…
MINDEGYRE JELKEPES KEZMOSASOK TANUJAKENT
MINDEGYRE TOMEGES FEKTELENSEG MANIPULALHAT…
OSI ATOK VIRUSAT HORDOZOM MAGAMBAN?
JUDAS BENNUNK VAN…TAGADHATATLAN…
ISTENEM…NEM VAGYOK MELTO TEMPLOMOD!TUDVA-
-TUDOM MENNYIRE SOK A TEHER...VETKEK HALMAZA...
KERESZTUT KOVEIRE IRTAD VEGZETEM...
KERESZTUT NAGYBOJTI UZENETE:ALLELUJA!ALLELUJA!
VAGYOK EZREDEVEK EGYSZEU ZARANDOKA…
MINDENKIT MEGVALTO SZENVEDESEK
FELEDTETIK JUDAS-VOLTOMAT!
JUDAS BENNUNK VAN…TAGADHATATLAN
CSONTIG HATOLO HIDEGE MEGBORZONGAT…
MINDEGYRE JELKEPES KEZMOSASOK TANUJAKENT
MINDEGYRE TOMEGES FEKTELENSEG MANIPULALHAT…
OSI ATOK VIRUSAT HORDOZOM MAGAMBAN?
JUDAS BENNUNK VAN…TAGADHATATLAN…
ISTENEM…NEM VAGYOK MELTO TEMPLOMOD!TUDVA-
-TUDOM MENNYIRE SOK A TEHER...VETKEK HALMAZA...
KERESZTUT KOVEIRE IRTAD VEGZETEM...
KERESZTUT NAGYBOJTI UZENETE:ALLELUJA!ALLELUJA!
VAGYOK EZREDEVEK EGYSZEU ZARANDOKA…
MINDENKIT MEGVALTO SZENVEDESEK
FELEDTETIK JUDAS-VOLTOMAT!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)